您现在的位置是:主页 > 野生黑枸杞 >

野生黑枸杞

2020-03-07 15:56野生黑枸杞 人已围观

简介野生黑枸杞性平味甘,在一些化学成分分析中,枸杞含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖等等营养成分。甚至是被誉为「东方神草」!可见它的作用也是得到了很多人的认...

野生黑枸杞性平味甘,在一些化学成分分析中,枸杞含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖等等营养成分。甚至是被誉为「东方神草」!可见它的作用也是得到了很多人的认可。
 
我们平时都会使用黑枸杞泡水,也会直接嚼用黑枸杞,有人说每个时间段服用黑枸杞都会起到不一样的功效,比如早上,白天,跟晚上。大多数人会选择在白天吃食黑枸杞,其实在晚上吃黑枸杞也有不错的作用!


那麽,晚上吃黑枸杞有什麽好处呢?
 
中医上认为,人在夜间睡眠状态下,会出现口乾的情况,这是因为肝肾阴虚导致津液不能上承导致的。而枸杞具有滋补肝肾的作用,生津安神,可以帮助消除渴咽乾症状,尤其是老人家。不过用量要多加注意,一般以量少为原则,睡前食用5颗左右就足够。在中国近代,也有名医家张锡纯曾经患上夜间烦渴症,饮水难消,他遂「临睡时嚼服枸杞子少量」,症状于是缓解。
 
当然吃食枸杞的时间是没有特别的限定什麽时候吃的,在平时适当的食用对人体还有这些好处。
 
1、益精明目:
枸杞,自古就有被用来治疗眼科疾患的故事。这是因为枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,故有明目之功。
 
2、健体强身:
枸杞可以明显的增加人体中血浆睾酮素含量,继而有强身的功效。
 
3、有效地延缓衰老:
黑枸杞含有的原花青素OPC含量最高的天然野生植物,是目前自然界最有效的抗氧化物质,被誉为「蓝色妖姬」。可以有效地增强各种脏腑功能,还能改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老的作用。
 
4、提高机体免疫力:
枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体的功效。
 
5、降三高:
枸杞可以帮助调节血糖,降低血压,防治高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。

Tags:

本栏推荐

标签云

站点信息