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野生黑枸杞有什么功效

2020-03-12 15:17黑枸杞的功效 人已围观

简介黑枸杞营养成分:黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离胺基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物硷、维生素C、B1、B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素天然...

黑枸杞营养成分:黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离胺基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物硷、维生素C、B1、B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素(红果枸杞不含),其OPC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;蓝莓含OPC330~3380mg/100g)。



黑枸杞的功效与作用一:增强免疫力,延缓衰老。野生黑枸杞含有的花色素是最有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞的组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。
 
黑枸杞的功效与作用二:补肾益精、预防癌症。黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,藉此保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。
 
黑枸杞的功效与作用三:生津止渴,改善循环,花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,因而是血管更具弹性,对于静脉功能不足者,原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状。
 
黑枸杞的功效与作用四:补血安神、改善睡眠,花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用,能穿越血脑屏障,稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,是人快速进入睡眠状态;
 
黑枸杞的功效与作用五:明目作用。长期使用野生黑枸杞泡茶喝,具有保护视力的作用,对青少年假性近视,中老年眼底出血,糖尿病视网膜病变等;
 
黑枸杞的功效与作用六:防治糖尿病。有明显的抗疲劳、护肝、疏通血管,降压降糖,保护心血管的作用。



黑枸杞的吃法:成年人每天3–6克黑枸杞泡水,自来水冲泡呈蓝色(硷性水)、矿泉水冲泡呈紫色(中性水)直接饮用,冲泡5-6遍,黑枸杞中的有效营养物质全部浸出,直至水变为白色为止。
 
1、水温:20°–80°之间。(温度过低花青素溶解会比较慢,水温过高会导致花青素被损坏)。
 
2、每日用量:每日用量在3g–6g之间。(每天食用过多之后容易上火)。
 
3、冲泡次数:连续冲泡4-5次,直到颜色变淡,最后把黑枸杞吃掉。

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